Prepare-se para suar a camisa. No próximo dia 28 de maio, a Praça Tom Jobim, no Gonzaguinha — ao lado da Fonte das Crianças —, se transforma em uma verdadeira arena esportiva com a edição 2025 do Dia do Desafio. A programação começa logo às 7h da manhã e segue até às 18h, reunindo atividades gratuitas para todas as idades, incluindo artes marciais, esportes de praia, ginástica funcional, danças e muito mais.
Realizado simultaneamente em centenas de cidades ao redor do mundo, o evento tem como objetivo incentivar hábitos saudáveis e a prática regular de exercícios físicos. Em São Vicente, a ação é promovida pela Secretaria de Esportes e Lazer (Sespor), com o apoio do Serviço Social do Comércio (Sesc SP), além da participação da Academia Evoque e Bruno Suplementos.
A programação foi pensada para incluir todas as faixas etárias e também pessoas com deficiência, reforçando o caráter acessível e inclusivo da iniciativa. Entre os destaques estão as aulas de Muay Thai, pilates, zumba, cross fight, futevôlei, boxe e jump, além de modalidades adaptadas, como vôlei inclusivo, e atividades aquáticas como canoa havaiana e hidroginástica.
O Dia do Desafio nasceu em 1983 no Canadá e é realizado no Brasil desde 1995, sempre coordenado pelo Sesc. A proposta é simples: reservar pelo menos alguns minutos do dia para se movimentar, mostrando que o primeiro passo para uma vida mais saudável pode ser dado em qualquer lugar — e, melhor ainda, de forma divertida e coletiva.
Confira a programação completa:
Período da manhã
* 7h: Muay Thai
* 7h: Canoa Havaiana
* 7h: Alongamento
* 8h: Hidromar
* 8h30: Pilates
* 9h: Funcional
* 9h: Vôlei de Praia
* 10h: Fitdance
* 10h: Funcional Kids
* 10h30: Vôlei Adaptado
* 11h: Karatê
* 11h: Frescobol
Período da tarde
* 13h30: Defesa Pessoal
* 14h: Cross Fight
* 14h: Beach Soccer
* 15h: Pilates
* 15h: Beach Tennis
* 15h30: Boxe
* 16h: Futvôlei
* 16h: Zumba
* 16h30: Jump
* 17h: Yoga
* 17h: Vôlei de Praia
* 18h: Zumba
Data: 28 de maio (quarta-feira).
Local: Praça Tom Jobim – Gonzaguinha (ao lado da Fonte das Crianças).
Aberto e gratuito para toda a população.
Fonte: BS9
