Sair da rotina da internet e das redes sociais de todo o mundo, incentivando, por outro lado, o tempo offline com qualidade, \u00e9 o objetivo do primeiro Dia do Reset (Reset Day), que ser\u00e1 lan\u00e7ado nesta quarta-feira (26), no Brasil, pela Outward Bound Brasil (OBB), organiza\u00e7\u00e3o educacional internacional voltada ao desenvolvimento humano por meio de experi\u00eancias ao ar livre.![](\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/ebc.gif?id=1700580&o=node\")
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O dia ser\u00e1 marcado pelo lan\u00e7amento de um filme manifesto e a abertura de inscri\u00e7\u00f5es para a a\u00e7\u00e3o<\/strong>, que acontecer\u00e1 no dia 26 de setembro pr\u00f3ximo, em todo o pa\u00eds. A iniciativa \u00e9 gratuita e baseada na escolha do que cada pessoa far\u00e1 com a sua pausa das redes.<\/p>\n A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 engajar 200 mil brasileiros simultaneamente e registrar entre 250 mil a 700 mil horas desconectadas de redes e dispositivos por 24 horas. O conceito \u00e9 Um dia. Redes Sociais fora do ar. Voc\u00ea dentro da vida.<\/strong><\/p>\n O Dia do Reset foi criado pela Outward Bound nos Estados Unidos, em 2025, com o nome The Reset. A iniciativa convida jovens, fam\u00edlias, escolas, empresas e comunidades a realizarem uma pausa volunt\u00e1ria das redes e dedicarem esse per\u00edodo \u00e0 natureza, \u00e0 conviv\u00eancia, \u00e0s rela\u00e7\u00f5es presenciais e \u00e0 reconex\u00e3o consigo mesmos.<\/p>\n Na edi\u00e7\u00e3o inaugural nos Estados Unidos foram reunidos 51 mil participantes, resultando em 328 mil horas de desconex\u00e3o digital.<\/strong><\/p>\n Fundada em 1941, em Aberdyfi, no Reino Unido, a Outward Bound \u00e9 pioneira na aprendizagem experiencial ao ar livre.\u00a0<\/p>\n A organiza\u00e7\u00e3o est\u00e1 presente em seis continentes, onde realiza experi\u00eancias voltadas ao desenvolvimento humano. No Brasil, a OB est\u00e1 desde o ano 2000.\u00a0<\/p>\n A organiza\u00e7\u00e3o utiliza a natureza como parte central de sua metodologia, desenvolvendo programas para crian\u00e7as, adolescentes, adultos, fam\u00edlias, escolas, organiza\u00e7\u00f5es sociais e empresas.<\/strong><\/p>\n Estudos mostram que, no Brasil, as pessoas costumam passar em torno de 116 horas por semana conectadas \u00e0 internet<\/strong>, o que significa a m\u00e9dia de 52 anos, 9 meses e 16 dias vividos de forma online.\u00a0<\/p>\n De acordo com estimativas, o Brasil seria o segundo pa\u00eds no mundo em tempo m\u00e9dio de uso de redes sociais.<\/p>\n O conselheiro da OBB Eduardo Becker chama a aten\u00e7\u00e3o para os n\u00fameros que o Brasil apresenta.\u00a0<\/p>\n \u201cO Brasil figura sempre entre os primeiros lugares no tempo de uso de redes sociais, com 54% dos jovens tendo algum quadro de ansiedade ou p\u00e2nico; 80% n\u00e3o fazem o m\u00ednimo de atividade f\u00edsica recomendado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)\u201d, alerta o conselheiro.<\/p>\n<\/blockquote>\n Becker avalia que o que se observa \u00e9 uma pandemia silenciosa. E ressalta, no entanto, que o Dia do Reset n\u00e3o \u00e9 contra a tecnologia<\/strong>.\u00a0<\/p>\n \u201cTodos n\u00f3s usamos a tecnologia. O evento s\u00f3 quer jogar luz sobre a quest\u00e3o do equil\u00edbrio. \u00c9 quando a gente usa a tecnologia de forma intencional ou quando ela est\u00e1 usando a gente. O que n\u00f3s queremos \u00e9 que as pessoas entendam que a tecnologia tem seu papel, mas que estar presente nos lugares, entender que a vida real \u00e9 mais importante \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade\u201d, disse Becker \u00e0 Ag\u00eancia Brasil<\/strong>.<\/p>\n O diretor executivo da Outward Bound Brasil, Andreas Martin, conhecido por Fish, acrescenta que a proposta n\u00e3o \u00e9 se desconectar da tecnologia, mas alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio e ter em mente que antes de sermos usu\u00e1rios digitais, somos pessoas.\u00a0<\/p>\n \u201cE construir uma vida significativa exige tempo, presen\u00e7a e espa\u00e7o para estar com o outro e consigo mesmo\u201d, ressalta.<\/p>\n A proposta do dia sem internet convida as pessoas a voltar ao dia a dia, e que cada participante que se inscrever escolha como vai preencher o tempo livre durante a a\u00e7\u00e3o, com caminhada, banho de rio, jogo em fam\u00edlia, rodas de conversa. Algumas horas de contempla\u00e7\u00e3o offline s\u00e3o algumas sugest\u00f5es.<\/p>\n Mais de 80 empresas j\u00e1 foram mobilizadas para o dia 26 de setembro.<\/strong> O movimento conta tamb\u00e9m com patrocinadores que financiam bolsas para jovens em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade em programas educacionais da OBB. Escolas, empresas e fam\u00edlias poder\u00e3o organizar suas pr\u00f3prias atividades, cada uma no seu formato.<\/p>\n Apoiam a mobiliza\u00e7\u00e3o, entre outras personalidades, o pediatra Daniel Becker; o escritor e educador Ilan Brenman; Aretha Duarte, primeira mulher negra latino-americana a alcan\u00e7ar o cume do Everest; Gabriel Abdalla, idealizador da plataforma Reconecta; e Beto Pandiani, conhecido velejador brasileiro.\u00a0<\/p>\n O ponto de contato para a ocupa\u00e7\u00e3o de espa\u00e7os p\u00fablicos \u00e9 o coletivo Entre Parques.<\/p>\n O movimento disponibilizar\u00e1 pelo site oficial\u00a0o acesso a materiais educativos e guias de atividades sugeridas.<\/p>\n <\/p>\n \n <\/div>\nAnsiedade e depress\u00e3o<\/h2>\n
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Escolha pessoal<\/h2>\n