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O som do apito e o movimento das \u00e1guas marcaram um momento in\u00e9dito no Clube da Melhor Idade de Mongagu\u00e1. Nesta ter\u00e7a-feira (05), o Conviver recebeu sua primeira turma de hidrogin\u00e1stica na piscina rec\u00e9m-inaugurada, um equipamento planejado exclusivamente para atender as necessidades e a seguran\u00e7a dos idosos do munic\u00edpio.\u00a0<\/p>\n
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A chegada da piscina transforma o cotidiano do centro de conviv\u00eancia, que antes n\u00e3o contava com esse recurso pr\u00f3prio. Agora, os alunos t\u00eam \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o um espa\u00e7o moderno para atividades de baixo impacto, fundamentais para quem busca sa\u00fade sem sobrecarregar as articula\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\n
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As aulas de hidrogin\u00e1stica v\u00e3o muito al\u00e9m do exerc\u00edcio f\u00edsico. No aspecto funcional, a pr\u00e1tica melhora a mobilidade, o fortalecimento muscular e o equil\u00edbrio, fatores essenciais para prevenir quedas. J\u00e1 o contato com a \u00e1gua e a intera\u00e7\u00e3o em grupo combatem o estresse e o isolamento, promovendo novas amizades e bem-estar emocional.<\/p>\n
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A secret\u00e1ria de Esportes, Cristiane Maria do Valle, acompanhou de perto o in\u00edcio das atividades e celebrou a energia dos participantes. “\u00c9 gratificante ver o entusiasmo em cada rosto. Essa piscina \u00e9 uma conquista aguardada h\u00e1 muito tempo e que agora se traduz em mais sa\u00fade e qualidade de vida para a nossa melhor idade”, destacou.<\/p>\n
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As aulas de hidrogin\u00e1stica acontecem de ter\u00e7a a sexta-feira, divididas em tr\u00eas hor\u00e1rios: 13h30, 14h30 e 15h30. Cada turma atende 10 alunos por vez, totalizando 120 vagas semanais. Devido \u00e0 grande procura, as vagas atuais j\u00e1 foram preenchidas, garantindo que os grupos aproveitem ao m\u00e1ximo os 40 minutos de cada sess\u00e3o.<\/p>\n
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Biribol: A pr\u00f3xima novidade<\/p>\n
Para quem busca uma atividade em grupo ou n\u00e3o conseguiu vaga na hidrogin\u00e1stica, o Biribol \u00e9 a alternativa ideal. As aulas desse ‘v\u00f4lei de piscina’ come\u00e7am na pr\u00f3xima ter\u00e7a-feira (12), \u00e0s 8h30, com turmas de ter\u00e7a a sexta-feira, sempre no per\u00edodo da manh\u00e3. Cada turma comporta at\u00e9 15 alunos e as inscri\u00e7\u00f5es ainda est\u00e3o abertas.<\/p>\n
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Para participar desta ou de qualquer outra atividade oferecida no espa\u00e7o, \u00e9 necess\u00e1rio que o interessado esteja inscrito no programa Conviver. Quem tiver d\u00favidas sobre como realizar o cadastro ou quiser garantir seu lugar na piscina pode buscar informa\u00e7\u00f5es diretamente na unidade ou entrar em contato pelo telefone (13) 3507-2265.<\/p>\n<\/p><\/div>\n