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Um estudo rec\u00e9m-publicado teve como foco a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cognitiva e do humor de pessoas idosas com cogni\u00e7\u00e3o normal. Trata-se de parceria entre o Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da USP, do curso de Gerontologia da Escola de Artes, Ci\u00eancias e Humanidades da Universidade de S\u00e3o Paulo com o Instituto Supera, que financiou a pesquisa.<\/p>\n
O estudo acompanhou 207 participantes idosos saud\u00e1veis ao longo de 24 meses. Os participantes foram alocados aleatoriamente em tr\u00eas grupos: grupo de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva (participou do m\u00e9todo Supera por 18 meses), grupo controle ativo (recebeu informa\u00e7\u00f5es sobre envelhecimento e sa\u00fade pelo mesmo per\u00edodo) e o grupo controle passivo (apenas realizou as avalia\u00e7\u00f5es). O estudo teve como objetivo avaliar o impacto um programa de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva estruturada ao longo de 18 meses.<\/p>\n
Aspectos importantes da interven\u00e7\u00e3o s\u00e3o: abordagem multicomponente que envolve o uso de \u00e1baco (calculadora milenar de uso manual), exerc\u00edcios com l\u00e1pis e papel, jogos de cartas e de tabuleiro, din\u00e2micas em grupo e uma plataforma de jogos on-line para a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio em casa.<\/p>\n
Ap\u00f3s a participa\u00e7\u00e3o, entre os participantes da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, observou-se benef\u00edcio em fun\u00e7\u00f5es executivas, que envolvem habilidades como planejar, tomar decis\u00f5es, resolver problemas e realizar tarefas cotidianas. A estimula\u00e7\u00e3o cognitiva tamb\u00e9m ajudou a reduzir a percep\u00e7\u00e3o de decl\u00ednio na cogni\u00e7\u00e3o, o que pode diminuir o risco de evolu\u00e7\u00e3o para quadros mais graves, como o comprometimento cognitivo e a dem\u00eancia. Tamb\u00e9m houve melhora da percep\u00e7\u00e3o da qualidade de vida e na redu\u00e7\u00e3o dos sintomas depressivos entre os participantes.<\/p>\n
A estimula\u00e7\u00e3o cognitiva pode ser iniciada em qualquer idade, antes de qualquer decl\u00ednio cognitivo, como uma a\u00e7\u00e3o de preven\u00e7\u00e3o. Em outras palavras, realizar atividades cognitivamente estimulantes ao longo da vida pode fortalecer a reserva cognitiva e atenuar um poss\u00edvel decl\u00ednio no futuro. A pesquisa demonstrou que interven\u00e7\u00f5es preventivas de longa dura\u00e7\u00e3o s\u00e3o vi\u00e1veis e poderiam ser replicadas em n\u00edvel nacional.<\/p>\n
O grupo de pesquisa pretende adaptar o m\u00e9todo e avali\u00e1-lo em pessoas idosas de baixa escolaridade e em pessoas com comprometimento cognitivo leve.<\/p>\n
O estudo foi liderado por mim, em parceria com as professoras Sonia Brucki e M\u00f4nica Yassuda. Contou com a participa\u00e7\u00e3o de estudantes do curso de Gerontologia e geront\u00f3logos devidamente treinados na \u00e1rea de estudos cient\u00edficos e de interven\u00e7\u00f5es cognitivas para pessoas idosas.<\/p>\n