{"id":72190,"date":"2026-04-09T22:07:26","date_gmt":"2026-04-10T01:07:26","guid":{"rendered":"https:\/\/mussicom.com\/aos-14-anos-atleta-de-sao-vicente-transforma-rotina-intensa-em-resultados-na-natacao\/"},"modified":"2026-04-09T22:07:26","modified_gmt":"2026-04-10T01:07:26","slug":"aos-14-anos-atleta-de-sao-vicente-transforma-rotina-intensa-em-resultados-na-natacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/aos-14-anos-atleta-de-sao-vicente-transforma-rotina-intensa-em-resultados-na-natacao\/","title":{"rendered":"Aos 14 anos, atleta de S\u00e3o Vicente transforma rotina intensa em resultados na nata\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"texto\">\n<p>A rotina de Lu\u00edsa Rabotzke Pereira Ferreira, de 14 anos, n\u00e3o cabe em um turno s\u00f3. Entre escola e treinos que atravessam a tarde e entram pela noite, a jovem nadadora de S\u00e3o Vicente constr\u00f3i, dia ap\u00f3s dia, uma trajet\u00f3ria que j\u00e1 come\u00e7a a chamar aten\u00e7\u00e3o dentro da nata\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n<p>O caminho come\u00e7ou cedo, ainda nas aulas em academias, mas ganhou outro rumo no Clube Esportivo JEPOM (Catiapo\u00e3). &#8220;Eu comecei com uns 6 anos, mas as piscinas iam ficando pequenas&#8221;, lembra. Foi ali que professores da Secretaria de Esportes e Lazer (Sespor) identificaram potencial e procuraram a fam\u00edlia com um direcionamento: era hora de dar o pr\u00f3ximo passo.<\/p>\n<p>A indica\u00e7\u00e3o para a equipe da Universidade Santa Cec\u00edlia, no fim da pandemia, marcou a entrada definitiva no esporte de rendimento. &#8220;Quando me falaram que eu tinha entrado para a equipe e que ia come\u00e7ar a competir, foi quando tudo mudou&#8221;, conta.<\/p>\n<p>Desde ent\u00e3o, a evolu\u00e7\u00e3o veio acompanhada de resultados. Lu\u00edsa avan\u00e7ou pelas categorias de base at\u00e9 chegar ao juvenil, acumulando medalhas em campeonatos paulistas e subindo ao p\u00f3dio em competi\u00e7\u00f5es nacionais, principalmente nas provas de fundo. Nos 800 e 1500 metros livre, conquistou marcas expressivas, que incluem recordes estaduais e presen\u00e7a constante entre as melhores do pa\u00eds. &#8220;Minhas principais provas s\u00e3o as de fundo, mas tamb\u00e9m nado velocidade como secund\u00e1ria&#8221;, explica.<\/p>\n<p>Em 2025, veio um dos marcos da trajet\u00f3ria: a convoca\u00e7\u00e3o para a sele\u00e7\u00e3o paulista no Trof\u00e9u Chico Piscina, onde garantiu finais e conquistou medalhas de ouro em revezamentos.<\/p>\n<p>A rotina exige. Bolsista do Col\u00e9gio Santa Cec\u00edlia, ela passa o dia na escola antes de seguir para o fortalecimento f\u00edsico e, depois, para a piscina. &#8220;\u00c9 sempre um desafio di\u00e1rio, por causa da escola e das competi\u00e7\u00f5es. \u00c9 cansativo, mas \u00e9 onde eu me encontrei. Eu amo nadar&#8221;, afirma.<\/p>\n<p>Se o desempenho aparece dentro d&#8217;\u00e1gua, fora dela o desafio \u00e9 manter o equil\u00edbrio diante da cobran\u00e7a e do ritmo intenso. Ainda assim, os objetivos seguem definidos. &#8220;Quero ter bons resultados em campeonatos absolutos e participar de sul-americanos e mundiais&#8221;, projeta.<\/p>\n<p>Em casa, o apoio acompanha cada etapa. A m\u00e3e, Fl\u00e1via Ferreira, e seu pai, S\u00e9rgio Ferreira, lembram que a nata\u00e7\u00e3o sempre esteve presente, mas sem a expectativa de se tornar carreira. &#8220;Ela fazia outras atividades, mas sempre falou que, se tivesse que escolher, seria a nata\u00e7\u00e3o. E, quando precisou, n\u00e3o pensou duas vezes&#8221;, conta Fl\u00e1via.<\/p>\n<p>A rotina da fam\u00edlia tamb\u00e9m entrou no ritmo da atleta. &#8220;\u00c9 tudo muito corrido, esse ir e vir para os treinos, mas vale a pena. \u00c9 muito bonito ver a dedica\u00e7\u00e3o dela, a evolu\u00e7\u00e3o a cada campeonato&#8221;, completa.<\/p>\n<p>Lu\u00edsa saiu de uma piscina em S\u00e3o Vicente e hoje j\u00e1 compete entre as melhores da base no pa\u00eds. A hist\u00f3ria dela ajuda a entender esse caminho que come\u00e7a aqui, nas escolinhas, e vai ganhando for\u00e7a com quem acredita, com quem treina e com quem insiste.<\/p>\n<p>J\u00e1 para o secret\u00e1rio de Esportes e Lazer, professor Wando Barra, o esporte \u00e9 uma pe\u00e7a fundamental de transforma\u00e7\u00e3o na vida de diversos jovens. &#8220;Que o esporte \u00e9 uma ferramenta de inser\u00e7\u00e3o social, isso \u00e9 inquestion\u00e1vel. Por isso traz muita satisfa\u00e7\u00e3o em ver hist\u00f3rias como a da Lu\u00edsa, que nos mostra o servi\u00e7o p\u00fablico fazendo diferen\u00e7a na vida das pessoas. Que venham mais Lu\u00edsas! Parab\u00e9ns a toda equipe de nata\u00e7\u00e3o da SESPOR, prefeito Kayo Amado que sempre estimula e apoia as a\u00e7\u00f5es da Secretaria e claro, a nossa atleta Lu\u00edsa!&#8221;.<\/p>\n<p>Para quem quer come\u00e7ar, ainda h\u00e1 vagas abertas nas aulas de nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica no JEPOM, oferecidas pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Sespor).<\/p>\n<p>Vagas dispon\u00edveis:<br \/>&#13;<br \/>\nNata\u00e7\u00e3o adulto: 2<br \/>&#13;<br \/>\nHidrogestante: 38<br \/>&#13;<br \/>\nNata\u00e7\u00e3o baby (1 ano): 10<br \/>&#13;<br \/>\nNata\u00e7\u00e3o baby (2 anos): 15<br \/>&#13;<br \/>\nNata\u00e7\u00e3o baby (3 anos): 3<br \/>&#13;<br \/>\nHidrogin\u00e1stica PCD: 5<\/p>\n<p>As aulas acontecem na piscina do Clube Esportivo JEPOM (Av. Martins Fontes, 735 \u2013 Catiapo\u00e3), com turmas entre 7h e 21h. As inscri\u00e7\u00f5es devem ser feitas presencialmente no Gin\u00e1sio Dondinho (Tv. do Parque, 1000 \u2013 Catiapo\u00e3).<\/p>\n<p>Documentos necess\u00e1rios:<br \/>&#13;<br \/>\n* Foto 3&#215;4<br \/>&#13;<br \/>\n* RG ou certid\u00e3o de nascimento<br \/>&#13;<br \/>\n* Declara\u00e7\u00e3o escolar (at\u00e9 16 anos)<br \/>&#13;<br \/>\n* Comprovante de resid\u00eancia<br \/>&#13;<br \/>\n* RG do respons\u00e1vel (menores)<br \/>&#13;<br \/>\n* Atestado m\u00e9dico (idosos e gestantes)<br \/>&#13;<br \/>\n* Laudo m\u00e9dico (PCD)<br \/>&#13;<br \/>\n* Atestado para pr\u00e1tica de nata\u00e7\u00e3o ou hidrogin\u00e1stica<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/pt_BR\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v12.0&#038;appId=&#038;autoLogAppEvents=1\" nonce=\"ou0fI1lo\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.bs9.com.br\/esportes\/aos-14-anos-atleta-de-sao-vicente-transforma-rotina-intensa-em\/38793\/\">BS9<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A rotina de Lu\u00edsa Rabotzke Pereira Ferreira, de 14 anos, n\u00e3o cabe em um turno s\u00f3. Entre escola e treinos que atravessam a tarde e entram pela noite, a jovem nadadora de S\u00e3o Vicente constr\u00f3i, dia ap\u00f3s dia, uma trajet\u00f3ria que j\u00e1 come\u00e7a a chamar aten\u00e7\u00e3o dentro da nata\u00e7\u00e3o brasileira. O caminho come\u00e7ou cedo, ainda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":72191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-72190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-santoseregiao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72190"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72190\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}