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A programa\u00e7\u00e3o especial em alus\u00e3o ao Dia Internacional da Mulher, promovida pela Prefeitura de Bertioga, segue at\u00e9 o dia 27 de mar\u00e7o, quando ser\u00e1 realizado o encerramento das atividades voltadas \u00e0s mulheres atendidas pelos Centros de Refer\u00eancia de Assist\u00eancia Social (CRAS), Vicente de carvalho e Ch\u00e1caras, al\u00e9m do Centro de Conviv\u00eancia da Pessoa Idosa \u2013 Viva Bem.<\/p>\n
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O encerramento conta com a oficina “Autocuidado: cuidar de si \u00e9 um direito, n\u00e3o um luxo”, com atividades voltadas ao bem-estar e \u00e0 qualidade de vida, a partir das 14 horas, no Cras de Vicente de Carvalho. A a\u00e7\u00e3o deve reunir pr\u00e1ticas de relaxamento, cuidado pessoal e momentos de troca entre as participantes, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do autocuidado como ferramenta de sa\u00fade f\u00edsica e emocional.<\/p>\n
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A iniciativa, desenvolvida por meio da Secretaria de Desenvolvimento Social, Trabalho e Renda e integrada ao Centro de Conviv\u00eancia da Pessoa Idosa, re\u00fane ao longo do m\u00eas uma s\u00e9rie de a\u00e7\u00f5es com foco no fortalecimento da autoestima, promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e incentivo ao autocuidado.<\/p>\n
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Programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n A agenda teve in\u00edcio no dia 06 de mar\u00e7o, com a oficina “Entre fios e contas: tecendo minha pr\u00f3pria hist\u00f3ria”, conduzida pelas oficineiras Lurdinha e Zuleika, que utilizaram o artesanato com mi\u00e7angas como ferramenta de reflex\u00e3o sobre as fases da vida.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n No dia 12 \u00a0foi realizada a oficina de autocuidado com o tema “Cuidar de quem cuida”, em parceria com a Escola Oficina da Beleza e com a participa\u00e7\u00e3o da profissional Ant\u00f4nia Piato, do projeto Semear, que conduziu viv\u00eancias terap\u00eauticas com foco em medita\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o consciente e equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n J\u00e1 no dia 13, o encontro “Meu corpo, minha hist\u00f3ria: reconhecendo a for\u00e7a que habita em mim” foi conduzido pela facilitadora Jaqueline Maldonado, abordando consci\u00eancia corporal, respira\u00e7\u00e3o e conex\u00e3o com o pr\u00f3prio corpo como formas de cuidado integral.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Dando continuidade, no dia 20 de mar\u00e7o, foi realizada a roda de conversa “Rainhas da pr\u00f3pria vida: celebrar \u00e9 um ato de resist\u00eancia”, com a facilitadora Luana, promovendo reflex\u00f5es sobre autoestima, valoriza\u00e7\u00e3o e protagonismo feminino.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Parcerias<\/strong><\/p>\n As atividades contam ainda com parcerias intersetoriais. Profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade participaram com orienta\u00e7\u00f5es sobre preven\u00e7\u00e3o e cuidados com a sa\u00fade da mulher, incluindo a import\u00e2ncia dos exames ginecol\u00f3gicos. A Secretaria de Esportes tamb\u00e9m integrou a programa\u00e7\u00e3o com a participa\u00e7\u00e3o do professor Felipe, que destacou os benef\u00edcios da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Outra parceria importante foi com a Sabesp, por meio de sua equipe socioeducativa, que abordou temas como uso consciente da \u00e1gua, saneamento b\u00e1sico e educa\u00e7\u00e3o ambiental.<\/p>\n<\/p><\/div>\n