{"id":40453,"date":"2025-08-28T11:23:07","date_gmt":"2025-08-28T14:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/mussicom.com\/modo-soneca-do-despertador-pode-ser-perigoso-para-o-seu-sono-entenda\/"},"modified":"2025-08-28T11:23:07","modified_gmt":"2025-08-28T14:23:07","slug":"modo-soneca-do-despertador-pode-ser-perigoso-para-o-seu-sono-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/modo-soneca-do-despertador-pode-ser-perigoso-para-o-seu-sono-entenda\/","title":{"rendered":"Modo soneca do despertador pode ser perigoso para o seu sono; entenda"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"75\">\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Especialistas ouvidas pelo <strong>TechTudo <\/strong>afirmam que sim. Quando usado sem modera\u00e7\u00e3o e de forma constante, o modo soneca pode levar ao ac\u00famulo de 6 a 8 horas de sono perdido, contribuindo para quadros como press\u00e3o alta, problemas card\u00edacos e altera\u00e7\u00f5es hormonais. Nas linhas a seguir, explicamos em detalhes os perigos do modo soneca, quais sinais exigem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e, principalmente, o que pode ser feito para acordar com mais disposi\u00e7\u00e3o sem depender desse recurso. Confira. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.techtudo.com.br\/noticias\/2025\/08\/modo-soneca-do-despertador-pode-ser-perigoso-para-o-seu-sono-entenda-edmobile.ghtml\">TecMundo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas ouvidas pelo TechTudo afirmam que sim. Quando usado sem modera\u00e7\u00e3o e de forma constante, o modo soneca pode levar ao ac\u00famulo de 6 a 8 horas de sono perdido, contribuindo para quadros como press\u00e3o alta, problemas card\u00edacos e altera\u00e7\u00f5es hormonais. Nas linhas a seguir, explicamos em detalhes os perigos do modo soneca, quais sinais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":40454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-40453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40453\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mussicom.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}